Se costuma comprar panados de frango já feitos, então espreite esta receita que lhe sugerimos hoje.
É muito simples de fazer e sai bem mais em conta.
Para além disso, é ideal para a air fryer ou para o forno (no caso de não ter a primeira opção em casa).
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Receita de panados de frango – Receita do blogue The Healthy Sins
Ingredientes:
4 bifes de frango
2 c.
chá alho em pó
Farinha de trigo q.b.
Sal q.b.
🧠 Análise da Situação
Pimenta q.b.
Ovo batido q.b.
Pão ralado q.b.
🌍 O Cenário Atual de noticiasaominuto
Arroz q.b.
Modo de preparação:
1.
Tempere a farinha com alho em pó, sal e pimenta.
Misture bem.
2.
Passe os bifes de frango primeiro pela mistura de farinha, depois por ovo batido e por último por pão ralado.
3.
Disponha no cesto da Airfryer e leve a fritar a 180ºC por 15 minutos.
4.
Sirva com arroz e decore com gomos de limão.
Fonte: noticiasaominuto
10/04/2026 08:21
