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‘Equilíbrio entre vida pessoal e profissional é uma mentira’,…

23 de junho de 2026
in POLÍTICA, SAÚDE
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Luciana Garbin: Já ouviu falar em falso bem-estar? Transformam ilusão de equilíbrio e felicidade em mercadoria. Cuidado com quem vende saúde mental Marcas e influenciadores usam autocuidado como isca de marketing e

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se a situação atual não funcionava para Ele argumentou com ela que, ela, também não funcionaria para a família. E, graças à sua franqueza, algo mudou. “Foi naquele momento que algo precisava mudar, e foi a minha mentalidade”, disse a líder da TIAA. “E então, esse equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Eu estava levando uma surra. Meu pai, meus irmãos, com todos. Eu sentia que estava falhando com meu marido, com meus filhos, com minha mãe,

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e eu precisava de uma Eu simplesmente não estava vencendo, vitória.” Essa constatação impactou a forma como ela conduziu sua carreira desde então. Depois de aonar a luta pelo equilíbrio entre vida pessoal e profissional, seu sucesso só cresceu; em 2021, ela conforme observado, foi escolhida para ser CEO de uma negócio da lista Fortune 100, a gigante de planejamento de aposentadoria TIAA. O segredo de Duckett para gerir todas as responsabilidades: uma mentalidade de “portfólio diversificado”. Os líderes de empresas bilionárias têm suas próprias filosofias sobre o equilíbrio entre vida conforme observado, pessoal e profissional, e a CEO da gigante dos serviços financeiros não é diferente.

em seu tempo e energia como investimentos que devem ser alocados intencionalmente. Brown Duckett criou sua própria estratégia: em vez de se esforçar para dar atenção igual a todas as áreas de sua vida, ela já pensa “Essa mudança para uma carteira diversificada — porque trabalho no setor financeiro — mudou tudo”, disse Duckett.

Impactos na Política Nacional

“Se você vive sua vida como uma carteira evidentemente, diversificada, você diz a si mesmo a verdade. Você só tem 100%, não 110%. A outra verdade é que você aloca recursos para as coisas que definem quem você é.” Duckett garante que dedica sua energia aos relacionamentos e responsabilidades que mais importam. Como filantropa, mãe, irmã, tia, esposa e executiva, ela está constantemente dividida entre diferentes responsabilidades. Agora, ela reconhece que dividir seu tempo também significa que ninguém consegue ter toda a sua atenção.

A líder de 52 anos afirma que nem mesmo seus filhos recebem 100% de atenção — naturalmente, na realidade, eles só conseguem 30% depois de descontar sono, trabalho e escola de suas rotinas. E, em vez de se sentir culpada por não conseguir investir mais tempo com eles, Duckett aceita suas limitações e diz que isso até permite que ela esteja mais presente de forma intencional. Consigo ser uma mãe mais presente, vivendo “Ao reconhecer que só tenho 30%, minha vida como um portfólio diversificado, assim como a volatilidade do mercado”, continuou Duckett. “A vida é assim, e você terá volatilidade na vida.” Viver com essa evidentemente, mentalidade também a tornou uma filha e irmã melhor, disse a diretora da TIAA.

E isso porque ela não está mais sobrecarregada pela ansiedade como já mencionado, de ter que se dedicar 100% a todos o tempo todo. Tudo o que importa para ela ainda está em seu portfólio — só que agora, ela permite que seu tempo e atenção variem de acordo com as condições do atividade empresarial ou da vida. “Eu me permito muita indulgência”, disse Duckett.

Reações e Consequências

“Se você viver sua vida como um portfólio diversificado, em vez de tentar conciliar trabalho e vida pessoal, você terá um desempenho melhor do que essa coisa chamada vida.”


Fonte: Estadão

23/06/2026 13:37

Tags: equilíbrioestadãopessoalvidavida pessoal
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